身份神秘的Peter叔出于某种特殊目的，出资盘下了夏田家园一个即将开业的健身房，也顺手接下了善良又倒霉的健身教练马飞、憨憨的游泳教练大伟和古灵精怪的前台小咪三名员工，又在招聘市场“捡回”了行为古怪的亲亲作为会计和厨娘。经过辛苦筹备，哈哈健身房虽然磕磕绊绊但也热热闹闹地开业了。之后健身房人手短缺，Peter叔又聘请了自荐上门的传销老油条林少作为会籍顾问，还有离家出走的傲娇富家女乔佳作为女教练，七个性格迥异的人一起组成了哈哈健身房的全部阵容。他们服务于形形色色的客人，也遭遇到千奇百怪的事情。在这个光怪陆离的大城市里，他们一起工作生活，也一起欢笑成长；他们一起迷惘无奈，也一起收获爱情。